L’Alimentation Emotionnelle et le TDAH : Stratégies Nutritionnelles pour une Vie Équilibrée

Cet ebook de 25 pages vous guide dans la gestion du TDAH et de l’alimentation émotionnelle grâce à une approche nutritionnelle ciblée. Découvrez comment des déséquilibres des neurotransmetteurs comme la dopamine et la noradrénaline influencent votre bien-être et apprenez à soutenir leur production avec des aliments adaptés.

Adapté aux enfants et aux adultes

Vous y trouverez :

• Le lien entre alimentation et symptômes du TDAH.
• Les produits à favoriser et à éviter
• Des focus spéciaux (probiotiques, additifs)
• Des fiches pratiques pour organiser vos repas, le choix des compléments alimentaires...

Facile à lire et à mettre en pratique, ce guide vous aide à adopter des habitudes alimentaires plus équilibrées pour mieux gérer vos émotions et vos symptômes du TDAH.

Téléchargez-le maintenant et commencez à transformer votre alimentation pour un bien-être optimal !